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アンジュブライダル スタッフブログ

先週、健康診断がありました。

毎年、体重が増え続け、視力も低下しているので、体重減だけでもと思い、

この日を目標にダイエットをちょっとだけしてみたりして。

ところが、今年は、健康診断の日の数日前、家で計った時、人生最大の体重にweep

それなりに、運動し、ほんの少しだけですが食べる物にも気を使っていたのにsign01

とかなりショック down

 

当日、採血もある為、朝食を抜いた状態で計ってもらうと・・・。

「昨年と変わりませんね。」と係の人に言われました。

えっと思いつつ、ほっ としましたhappy01

 

元々ぽっちゃり体質な上に、アラフォー世代。

昔と同じように食べていては、当然体重は増加するばかりcoldsweats01sweat01

 

外見だけじゃない、とは言っても、太り過ぎは健康にもよくないので、

適度な運動を続けていけるよう、努力が必要と改めて感じています。

 

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